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El verano se acerca y con él llegan las largas horas de sol, las vacaciones y la oportunidad de disfrutar al aire libre. Es el momento perfecto para planificar actividades al aire libre con la familia y los amigos, como ir a la playa, hacer picnic en un parque o ir de excursión a la montaña.

Además, el verano es ideal para disfrutar de deliciosas comidas frescas y saludables, como ensaladas, frutas de temporada y bebidas refrescantes. También es la época perfecta para experimentar con recetas nuevas utilizando ingredientes frescos y de temporada, como tomates, pepinos, sandías y mangos.

Aprovechar al máximo el verano también implica cuidar de nuestra piel, hidratándola adecuadamente y protegiéndola del sol con protector solar. Asimismo, es importante mantenerse activo físicamente, ya sea practicando deporte al aire libre, nadando en la piscina o dando paseos en bicicleta por la ciudad.

En resumen, el verano es una época maravillosa para disfrutar de la naturaleza, la comida fresca y saludable, y el tiempo en familia y con amigos. ¡Aprovechemos al máximo cada día de esta temporada tan especial!

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